Kevin ^egilea

egilea:

Kevin

Argitaratzailea: :

4 Artikuluak

Egilearen artikuluak

• Nola pisua galtzen elikadura egokiarekin?
  Pisua galtzeko elikadura egokirako arauak: oinarrizko printzipioak, zer jan dezakezun eta zer ez, kontsumitutako elikagaien eguneroko kaloria-edukia kalkulatzea, menuak, uraren kontsumoa, elikagaiak prestatzeko metodoak, nutrizionisten gomendioak.
  25 Azaroa 2025
• Keto dieta - deskribapena, oinarrizko printzipioak, menua, emaitzak. Keto dieta uztea
  Keto dieta jarraitzeko deskribapena eta printzipio orokorrak. Asteko menu eredua eta emaitzak. Keto dietatik ateratzeko modu egokia.
  9 Azaroa 2025
• Nola galtzen pisua azkar: espezialisten metodo eta gomendio eraginkorrenak
  Aholkuak, nola pisua galtzeko azkar eta osasunari kalte egin gabe 5, 10, 15 kg 3 egunetan, astean, hilean? Zein izango dira pisu galera muturrekoaren ondorioak? Metodoen berrikuspena.
  15 Uztaila 2025
• Pisua galtzeko eta aldeetarako ariketa eraginkorrak
  Pisua eta alkateak galtzeko eguneroko ariketa etxean gantzari aurre egiten lagunduko du. Elikadura arrazionala eta ariketa fisikoak dira figura eder eta lerdena, gerri mehea eta urdaila laua.
  13 Maiatza 2025